Selfish Learned

Februari... 21st 2013

Yeaaaaayyy!! Ulang bulan pertama Mas Lintang, tepatnya satu minggu kemaren. Dirayakan dengan Imunisasi BCG dan Hepatitis B2 dengan hasil si bayik teriak teriak kejer sampe bikin emakya gemeteran dan ikutan nangis! 
....so gimana progres Mas Lintang ???hffff....not to good :( :( 
Sebelum imunisasi, beberapa hari sebelumnya udah 2 orang yang bilang kalo Mas Lintang kurusan :(... karena yang ngomong udah 2 orang, jadi aja gue kepikiran dan gue pun jadi kritis memperhatikan bayi bayi umur sebulan yang rata rata badannya pada sekel-sekel , lha anak gue??? kayanya ngga deh :( 

Pak suami paling hapal banget kalo bininya parnoan, so pak suami meyakinkan gue kalo Mas Lintang tu tambah panjang mungkin beratnya ke tulang, tapiiiiiii ya feeling seorang emak lah yaaaa, gue ngerasa tetep aja, anak gue berat nya kayanya kurang. 

Ditambah untuk menyusui Mas Lintang PD yang bisa dikonsumsi maksimal hanya yang sebelah kanan, yang sebelah kiri hasil ASI nya minim sangat, kalo yang sebelah kiri diperah dengan pompa pun bisa keluar 10 ml aja udah bagus banget *seret*
Dan ternyata kekhawatiran gue pun terbuktiiiiiii!!  
Ketika waktunya kontrol ditimbang BB Mas Lintang cuma naik 500 gram panjang 54 cm, padahal dokter udah remind gue kalo BB anak kudu naik dalam setiap bulan minimal 800 gram. >.<
Panik ngga ???BANGET!
Selagi nunggu DSA, gue pun pergi ke nursing room, buat melakukan proses breast feeding, dan disana pun banyak emak emak lainnya yang sedang nyusuin anaknya, hasil shock gue pun diuji : 

UJIAN PERTAMA 
Ketika seorang nenek ngajak ngobrol dan bilang.."Wah anaknya cakep banget, rambutnya tebel, udah berapa bulan bu?", sambil mesem mesem gue jawab : "1 bulan bu:"....dan dengan sante nya dia nunjukkin cucunya, "oh beda dikit ya, ini 1,5 bulan" GLEK!!! gue liat bayi bulet dan keker dihadapan mata gue
UJIAN KEDUA 
Ketika ada emak emak, dengan santenya mompa dengan Medela MINi ELectrik, dan si asi menetes satu persatu dengan batasan pompa yang doi perah saat itu 100 ml (wuidih itu yang gue liat doi baru mompa PD sebelah.....dan itu pun belum kelar) : syirik abesssss.....
UJIAN KETIGA
Masuk lah gue ke ruangan DSA, dan dokter resmi menyatakan BB anak gue kurang *speechless*, pertanyaannya standar dari bu dokter : "ASI gimana bu ?" I Tell her that the operational max its only the right one, dan akhirnya si DSA pun memberikan PEER :
1. Diminta untuk tetep menyusui dengan payudara kiri walaupun hasil nya sedikit, karena hisapannya si bayi yang akan memancing keluarnya ASI.
2. Dokter minta untuk waktu menyusui lebih intens 1 jam sekali, kalo mas Lintang bobo perlu diguncang guncang biar bangun  dan 2 minggu kedepan akan di cek kenaikan BB nya, paling ngga minimal udah harus diangka 4 Kg
3. Stimulasi dini dan pijat bayi tetep harus dilakukan !

Akhirnya semaleman kepikiran, dan gue mencoba untuk intropeksi diri gue sendiri, something wrong dengan pola gue ngegedein anak....yes something wrong, kalo yang lain pada bisa bikin anak naik berat badannya dalam sebulan jadi sekilo, kenapa gue ngga bisa???, dan ternyata gue menemukan jawabannya that is : I'm so SELFISH !!!!
Sejak anak lahir, gue bener bener jadi IRT, iyakkkk IRT beneran, dari mulai ngurus rumah, sampe ngurus pak suami dan anak. Ga ada campur tangan nyokap ataupun mertua, mengingat kedua orang tua kami, masih punya tanggung jawab bekerja jadi proses titip menitip anak dilupakan.
sooooo...masalahnya dimana ?? karena gue ngerasa gue bisa ngerjain semuanya sendirian, so pola ngegedein anak gue pun berantakan :
1. Gue lebih banyak biarin dia tidur daripada nyusu, karena dengan dia tidur gue bisa ngerjain tu cucian, seterikaan, masak, dan beberes rumah, akhirnya proses nenen ngga maksimal
2. Gue ga tega bangunin anak gue, dan alhasil gue sibuk mompa-in ASI buat tabungan stock kerja : ibu macam apaaaa ini, malah mikirin tabungan daripada nyusuin anak!! ini juga bikin nenen nya mas Lintang ngga maksimal :( *PLAK PLAK*
3. Gue makan masih sesuka gue aja, alias makan apa aja yang gue suka, yak! inilah kalo salah begaol lebih dengerin temen yang bilang "makan mah apa aja yang lo suka, perut kenyang, hati happy, ASI juga berlimpah aja" : SALAH BENER!!! kalo lagi menyusui begini, emang kudu banyak makan-makanan yang baik, karena bener bener bagi dua sama anak, ngga cuma hamil doank makan yang sehat, baru sadar kalo"
 "Lo makan sehat ya anak lo sehat...lo makan bener ya ASI lo banyak"
4. Ngeremehin air putih, kalo dulu waktu abis lahiran para suster suster KMC yang baik hati selalu bilang "Minum air putih yang banyak ya bu" ternyata pola itu harus nya tetep gue lakuin sampe hari ini mungkin tetep sampe seterusnya  (yea yea...kamu yang diujung sana, yang selalu bilang dan berpesan "drink water a lot".....u always right, aku aja yang ngga dengerin, eitsss sebelum coment i wanna said : I TOLD YA...ngomong ke diri sendiri depan tembok)
5. Berasa wanita SUPERWOMAN, padahal gue menyusui, jadiiii yang important ya tu anak bayik, serasa semua mau dipegang aja, serasa bisa aja, so waktu istirahat gue kurang sangat, yang ada badan letih sangat..

But now i change my setting life for this time :
1. Beberapa ASIP yang sudah masuk deep freezer sudah turun sebagian untuk ditenggak oleh si anak bayi, untuk memaksimalkan penggemukkan badan, untung mommy zilha ingetin untuk bayi satu bulan minimal sehari bayi nenggak 400-600 ml, so minumin susu sekarang banyak ngukur mili liternya ....
2. Pola makan dibenerin, dokter si udah bilang untuk banyakin protein daripada karbo, tapi berhubung kalo ngga makan nasi masih lemes aja, so beras merah sudah mewarnai rice cooker tiap hari, menu makan pun sudah bersahabat dengan Pare, Katuk, Daun Paya, Bubur Kacang Hijau, susu Kacang Kedelai and the bre and the bre
3. AIR? kalo dalam sehari minimal kudu minum 8 gelas, kalo gue sekarang, minum 8 kali 600 ml jadi kurang lebih gue minum sehari hampir 5L (seee..see...I always obey khaaaaan ...:) :)....)
4. Urusan rumah, Alhamdulllilah sekarang udah ada yang bantu, dan untuk urusan perut udah menemukan metode yang cukup efektif dalam memasak yaitu dengan cara : Freezer Cooking 
Mengingat berdasarkan observasi keuangan yang gue lakukan selama berumah tangga, pengeluaran terbesar rumah tangga itu adalah untuk transportasi dan kebutuhan perut alias makan, so dalam keluarga kecil ini gue tetep mencanangkan "ayo BEKEL" dan tidak jajan keluar kecuali sabtu /minggu
Ga kebayang kalo gue udah mulai kerja, terus ngga bisa nyiapin makanan buat suami atau sepulang kantor  harus berjibaku dulu di dapur, yang ada pak suami bisa kelaperan dan gue juga kecapean
......so dalam 1 hari (sabtu/ minggu) gue biasanya seharian nguprek nguprek di dapur buat nyiapin makanan 2 minggu dengan menu beberapa makanan. Karena kemampuan masak gue STD alias standar, gue jadi sering berguru ke nyokap untuk tanyak tanyak masakan apa yang gampang (berhubung kalo gue masak, kadang suka lupa lagi resepnya, sekarang mak gue ngomong apa gue CATET!)
Kalo masak itu kan sebenarnya yang ribet adalah bikin lauknya, so biasanya gue udah stock kebutuhan ayam, ikan, daging, udang yang sudah dibumbui untuk masuk freezer, kadang gue semur, kadang bumbu ungkep biasa, kadang gue bacem pokonya sesuka suka gua aja, biasanya gue cari menu yang bisa menggunakan satu bumbu untuk beberapa masakan, jadi hidup tetep variatif :D .
Metode ini cukup efektif buat gue, karena gue ngga kebayang kalo tiap hari kudu masak, so far dengan metode si freezer cooking ini, tinggal celup celup masuk wajan. Lumanyannnnn kan daripada lumanyuuuunnn...paling tinggal bikin sayur aja deh, mau di sop, apa dilodeh apa bikin sayur asem ato yang tumis tumis, ga pake cape......dan tugas melayani suami pun tetap terpenuhi :)

so point is : Have a kiddo, its a new responsibility, new life as a parent to doing parenting life, they put a hope in our hand, we are they role model for the first time, so ready and understand much is a MUST 
Wish Me Luck .... I learn much for this cased

AYOK IBU SEMANGAT!! ibu pasti bisaaaa

uuuuughhh love si bayi belo nan bangir *cium cium bau acem* 
And thanks a lot untuk pak Suami yang udah jadi AYAH ASI dengan menolak keras SUFOR dikala istri depresi naikain BB bayi , still commit untuk tetap pada target bisa ASI exclusive 2 tahun, tapiiiiiii ga muluk muluk kok keinginannya, at least bisa memenuhi kebutuhan mas Lintang minimal 6 bulan
And deeply thank you to ndha (my suhu) and zilha (my partner support) Love you both....

SEMANGAT ASI!!!

Read more

GONE!

ILANG............
Huff manyun di pojokan tempat tidur sambil natapin lappy :(
Padahal lagi pengen liat........, Padahal lagi pengen denger
Pengen denger lagu Grow Old With You....versi "21 come"
Pengen denger suara familiar dengan bahasa EYD yang bikin ketawa cekikikan
Pengen liat video si anak kicik lagi maen air di small pool garasi sama eyangnya
Pengen liat video si anak kicik lagi joget ogel ogel denger suara odonk odonk
Pengen liat putu tapi semua putuuuuuu raib...
Pokoke semua dissapear gegara external hard disk error
Ya sudahlah....naseb-naseb, emang kaga boleh diliat lagi kale....
Secara yang punya hard disk juga udah dipensiunkan di halte busway

Mari diingat ingat di memory brain saja kalo begitu......
Mata indah dengan frame
Hidung mancung ala adam levine kawe 7
Bibir tipis yang bikin dower karena silat lidah 20 menit
Semoga bentuk yang kebayang ga ketuker tuker tempatnya, mata ga di idung, idung ga di mulut :D :D

Sehat terus ya semua :D

Read more

Hallo! Thats My Name :)

Siapa yang bilang kasih nama anak gaya gaya-an, keren kerenan, kasih nama anak tu DOA ndrooo....
Secara nama anak gue, biasa aja, tapi orang pada ngira nama anak gue diambil karena lahirnya MELINTANG.......eeeeeeeaaaaaaaaaa!!!.....atau karena ambil nama salah satu tokoh di film Laskar Pelangi, aslikkkk nonton aja gue belum pernah, tau juga baru.......itu juga karena dikasih tau abis lahiran *serius*
Tapi tak kenal maka tak sayang......ini arti nama si bayik :

Lintang : Java : Bintang Bersinar
Azka : Arabian : Suci
Mahardika : Java : Berbudi Luhur 

Terpanjat doa agar kelak, bisa :
"Bersinar terang layaknya Bintang yang bersih (Suci) dengan Budi yang Luhur"
Aamiin ya Allah................semoga doa Ayah dan Ibu dikabulkan ya :) :)

*sempet browsing tokoh Lintang di film Laskar Pelangi, ternyata emang beneran ada ya, digambarkan sebagai sosok yang memiliki kepandaian secerdas Einstein (Allahu Akbar....dzikir dan doa yang banyak)*....bahkan kataya film ini terlihat menarik karena ada sosok Lintang ini --> eh ini kata review-review orang disini lhoooo Laskar Pelangi Review Jadi semakin penasaran pengen nonton dan baca bukunya :) :) --> TELATTTTT nyoooo

enyweiiii.......
Salam kenal Om, Tante, Pakdhe, Budhe....*mas Lintang cium tangan satu satu ni* :

Read more

Maternity Process

So this is the STORY!!! *kretekkin kepala, kretekin tangan*

Setelah balada kontraksi before maternity, ketika hasil dari kegalauan nunggu kontraksi dan effort memancing kontraksi sudah berbuah PASRAH terhadap takdir Allah ....

so the day It's COME!!! Monday. 21st of January 2013...

04.00 Tiba tiba kebangun, perut sakit banget, dan kebelet pengen pipis, sampai kamar mandi liat underwear dan akhirnya ngeliat flek disana, panikkk??? kaga dunkkkkk!!! SENENG bangetttttttttttttttttttttttt!!!!!!!!!!!!!
Cuma bisa bangunin pak suami, minta langsung ke RS padahal gue belum ngerasa kontraksi yang berapa menit sekali, tadinya gue mau ke RS kalau ada proses kontraksi 10 menit sekali, tapi berhubung hasil flek warnanya udah bukan lagi coklat atau pink alias merah darah, so I'm aware go to hospital
Pak Suami masih sempet gue suruh shubuhan dulu, sambil telp bonyok and said "Ma, Pa I guess today is the day" sebenarnya pengen ngabarin mereka nanti aja, tapiiii secara ini hari senin, musim hujan dan banjir pulak so ngga usah ditanya macet nya kaya gimana, i choose give them news this morning

05.00 Sudah berada di kamar observasi, cek by cek kontraksi dalam 30 menit baru satu kali *ishhhh depresiiii* , tapi hasil pemeriksaan dalem ternyata sudah bukaan 1, alhamdullilahnya dokter yang akan bantu proses maternity ternyata dr. Shirley *thank God*.... dr. shirley pun kasih pilihan, boleh pulang ke rumah atau stay in the hospital ...I choose stay --> then i got my room

08.00 Sudah lenjeh dapat kamar rawat inap, hanya berbekal guarante leetter dari kantor, gue pun bisa masuk kamar kelas 1 tanpa bayar *eaa...gretongan sombong* dan sudah gue putuskan untuk tidak upgrade ke VIP, eman eman duitnye cui, hidup masih panjang mas bro (penting!!) gue putuskan untuk mandi, mandi pun gue bawa HP untuk mastiin berapa banyak kontraksi yang muncul...tapi selama mandi kaga ada mules tuuuu :( :(

09.00 Gue putuskan untuk mulai jalan jalan *lagiiiiiiiiiiiiii* demi ngedapetin tu kontraksi, dan yessssssssssssssssssss!!! kontraksi mulai nongol satu persatu dari mulai 40 menit sekali, 30 menit sekali sampe akhirnya gue ngerasa teratur ni kontraksi

14.00 Udah mulai mules 10 menit sekali, karena udah mulai kesakitan, feeling gue yakin saat ini udah bukaan 3... *pedeh* gue turun lagi ke ruang observasi cek lagi tu kontraksi pake CTG.....alhasillllllllllllllllllllll kontraksi cuma satu kali doank dalam 30 menit, WHATTTTTTTTTTTTTTTT!!!!!!! mulai protes sama bidan ....
Me : Saya kok ngerasa mules udah 10 menit sekali, tapi kok CTG nya ngga nunjukkin kontraksi?
Bidan : Iya bu, belum ada kegiatan rutin kontraksi
Me : Saya udah kesakitan sampe ke pinggang gini...masa ngga kebaca kontraksi? *ngotot*
Bidan : Kalo gitu kita cek dalem ya bu.........sambil saya hubungi dr, shirley dulu
Dan, periksa dalem lagi, kali ini agak sakit yaaaaaa booooo, bu bidannya agak rude ni, ngga kaya yang tadi pagi.....tadi pagi cek nya kaya nya pake hati.
Bidan : Udah bukaan 2 ya bu, saya juga udah hubungi dr shirley, kita cek lagi 8 jam ke depan...kita pantau CTG aja dulu, kalo sudah mulai teratur baru kita cek dalem lagi

17.00 dr shirley kontrol ke ruangan....and you know what she's do? cek dalem *againnnnnn!!!-hate this part* dan bukaan pun ngga nambah, masih aja bukaan 2

19.00 Mules makin terasa 2 menit sekali, yang kali ini kesakitan ngga karuan, gue udah mulai ngga tau how to handle my self, dibawa lagi ke ruang observasi, dan kali ini udah mulai DRAMA QUEEN abees!!
Cek CTG kontraksi dalam 30 menit baru 5 kali dan pinggang gue udah sakit ngga karuan, rasanya sakit sangat....setiap ada gerakan dari perut, gerakan lho ya, bukan mules....pinggang gue rasanya in pain
Gue udah mulai menggeliat ngga jelas, tangan kiri gue dipegang pak suami, tangan kanan di pegang nyokap
Me : Aduh ayah, sakit banget, aku ngga kuat..*nyokap pun mukanya udah mulai berubah, yes she's woried*
Ayah : Iya sayang...bisa kok, kamu bisa ayo tarik napas......
Well, orang lagi kesakitan, tarik napas lupa...asik aja gitu gue tiup tiup sendiri, untung pak suami bener bener praktekin proses senam hamil nya, sumpah ya....ketika sakit tarik napas begini,emang agak mendingan ngurangin sakitnya :)
Ayah : Ditarik napasnya yank...jangan ditiup...ditarik kaya gini hmmmmmmphhh...hfffffffff, gitu....
Eeeeeeeealaaaa......seketika bodoh, nengok ke kiri pun gue liat nyokap pun ikut memperaktekkan.
But well ini sakitnya beda, pinggang gue rasanya meregang semua, gue bener bener ngga tahan, akhirnya badan gue pun mulai melitir melitir, sambil nangis nangis, tetep ngomong : "uchi sakit yah, uchi ga boong"..."pinggang ku sakit ma, aku ngga boong".....ngga tau kenapa statement ini yang keluar dari mulut gue, secara muka orang orang dihadapan gue kaya ngga percaya kalo i'm really in pain
Ditengah proses drama queen, muncullah satu bidan rese ke kamar observasi, ayo bu, kita coba periksa dalem lagi *allahu akbar,  bisa ngga si pending aja cek dalem nya* dan kali ini ketika diperiksa gue ngerasa si bidan lebih rude dibandingin bidan yang tadi siang
Me : Aduh sus, sakit banget
Bidan : Ya iya bu, namanya juga lahiran ya sakit, sudah saya cek udah pembukaan 3 ya bu *eh nyolot!!!!*

20.00 Kali ini badan gue makin melintir melintir dengan ngga nyante, pegangan tangan mas gue yang segitu kencengnya ngga berasa, gue mule kaya HULK..tangan mas gue pelintir balik...dan kali ini mak gue panik, karena gue mulai arogant......sambil teriak teriak : "pinggangku udah ga kuat"
Bidan rese yang tadi pun mulai bingung, tapiiiiiii tetep nyolot...."ibu ini baru bukaan tiga ibunya udah kesakitan gini, nanti bukaan 9 bisa lebih dahsyat bu".....
Eeeeeeeeeeeeeehhhh pengen gue tarik kacamatanya, mas dan nyokap sibuk nyuruh tarik tarik nafas, seketika gue udah ngerasa kunang kunang. Bidan yang lain dateng masih cek kontraksi CTG, kontraksi tetep belum teratur, tapi dia bingung ngeliat gelagat gue yang kesakitan ngga jelas, akhirnya ditanya :
Bidan : Ibunya pernah ada riwayat jatuh ngga bu ?
Me : Ngga sus *meringis*
Ayah : *Tiba tiba nyeletuk*, tapi riwayat hampir jatuh pernah sus

STORY : Waktu usia kandungan gue 9 bulan, gue pernah lagi makan sama pak suami, saat itu ketika akan bangun dari posisi duduk, kursi plastik yang gue dudukin patah, gue ngga sampe jatuh ngejerembab ke bawah, tapi posisi gue memang kaya orang mau jatoh, luckly gue berhasil memegang meja yang ada di sekitar

Bidan : Terus pernah di laporin ke dokter ?
Ayah : Ya ngga sus, soalnya kita ngga ngeliat ada flek dan kayanya baik baik aja
Bidan : Takutnya ada masalah sama syaraf si ibu pak, soalnya, kontraksi ibu masih minim banget, tapi ibu kesakitan pinggangnya kaya orang udah kontraksi pembukaan besar, saya lapor dr. shirley dulu ya pak

20.30 dr. Shirley dateng, ngeliat kondisi badan gue, dan apa yang dia lakukan CEK DALEM *lagiiiiiiiiii mak* kali ini ketika tu tangan mulai masuk ke bagian berharga, aslikkkkkk gue nggaaaa sante banget!!!, udah jengah gue ama periksa dalem-periksa dalem, ketika tu tangan cek in, spontan pantat ngangkat, semua bidan teriak, terutama tu bidan rese "jangan diangkat bu pantatnya,ibunya rileks...tenang...tarik napas"..........duileeeeeee..situ nyante, sini udah kaga bisa nyanteeee, gantian aja apa lahirannya!!!
Cek tekanan darah makin turun drop habis and dr shirley said, ibunya udah kesakitan banget ya pak, kayanya ada masalah sama syarafnya takut ada yang kecetit, tapi harus dipastikannya ke dr. syaraf
Ayah : Dok, istri saya udah begini, sesar aja dok
Bidan Nyolot : Kalo ibu anak pertama sesar, anak ke dua sesar juga lho
ISSSSSSSSSSSSSSSHHHHHHHHHH.....ni bidan ngapa bisa hadir di kehidupan gue siiiiikkk
Dr. Shirley : *sambil liat gue*, ibu mau sesar ??
Ayah : Kamu mau sesar apa masih optimis tetep bisa normal ????
Eaaaaaaaaa........ngapa ni orang pada nanya orang lagi merintih, akhirnya gue ngangguk nggangguk ngga karuan...sambil bilang "iya sesar aja"
Dr. Shirley : Nanti kita mulai operasi jam 21.00 karena harus ada dr. anastesi, dr. anak, cesar bukan berarti ngga beresiko ya bu...tetap ada resikonya, kita berdoa aja semoga semua lancar ya...sabar ya bu setengah jam lagi

Selama nunggu dari jam 20.30-21.00 rasanya lamaaaaa sangat.............pinggang udah mulai kesakitan ngga karuan, mama berada tetap di samping kanan sambil ngelus ngelus kepala menenangkan gue, saat itu gue inget kata mommy zilha untuk jangan lupa cium tangan sebelum melahirkan, well actually I'm forgot to do that....mata gue udah muter muter ngga jelas, dan gue pun melihat jelas di sebelah kanan gue nyokap menangis
Me : Ma, kok nangis
Mom : Ngga papa nak.....
Me : Jangan sedih dunk ma, uchi gpp, kan bentar lagi punya cucu :)
Mom : Iya nak....*when my mom answer me gue ngerasa pinggang gue udah ngga jelas sakitnya*
Me : Ma...begini ya rasanya melahirkan, uchi minta maaf ya ma....minta maaf kalo sampe gede ini selalu bikin mama sedih,,,,minta maaf ma *gue meracau makin ga jelas, entah dengan berapa banyak klimat maaf* Dan kali ini ngga cuma mak gue yang nangis, pak suami pun makin ngga karuan bentuknya

21. 00 Masuk ruang operasi, dan posisi gue MASIH DIPARKIR, karena masih nunggu dr. anak yang belum dateng, diparkir gini ngga enak banget, karena pak suami ngga boleh masuk, jadi ngga ada tangan yang bisa gue remes remes 

21.30 SURGERY TIME!!!
Mau operasi aja, tetep tanya dulu, ke dr. anastesi, bius total apa sebagian, thanx god bius lokal jadi sebagian, walaupun gue ngga bisa lahiran normal, gue ngga mau anak gue ngga IMD
Proses operasi pun yang tadi nya santai, agak agak horor in the last minute

then FINNALLY
22.16 HE WAS BORN
Setelah proses suster permisi untuk dorong dorong sesuatu di dada gue, akhirnya gue denger tangisan bayi, kencang sangat...antara sadar dan ngga sadar, gue lihat bayi udah di hadepin didepan muka gue...dokter anaknya dengan baik bilang : "Ini mama nak, cium mama dulu nak", mukanya pun di tempelin ke bibir dan hidung gue...MREBES MILIIIIIIII
Baby pun ditaro menyamping di dada gue, dan dia bergerak sedikit goes to my nipple, awalnya cuma jilat jilat....and when he found it i just wanna said : WE HAVE CONNECTION...sayang IMD nya ngga bisa ampe sejam, cukup 20 menit karena takut dedenya hipotermia

After surgerry me and my baby stay in observation room tunggu 2 jam dulu liat perkembangan sebelum masuk kamar, and dr. shirley said :
Selamat ya bu...ternyata memang harus sesar, posisi dedenya mukanya menghadap ke perut, kalo pun lahiran normal, beresiko babynya kekurangan oksigen
Denger kalimat itu....I thank God karena Allah permudah proses melahirkan lewat sakit pinggang, walaupun harus melahirkan ngga lewat pintu tapi lewat jendela, at least gue udah berusaha kulonuwon untuk ketuk pintunya

Let me introduce all of you, to My Son, My Star and My HEART
Lintang Azka Mahardika
BB : 3280
Panjang : 49 cm
APGAR : 9/ 10

Jemur Jemur Duluuuuuuuuuuuuuuu..............

Read more

Balada KONTRAKSI

Actually gue bener-bener niat mau ngelahirin secara normal..!!!!NIAT ampe UBUN UBUN!!
Kalo ngga niat ngapain gue cari RS yang bener bener PRO NORMAL, kalo ngga niat ngapain gue minum tu buah BIT rasa tanah, kalo ngga niat gue ngga akan exercise mati-matian *lebay*
Takut.. ya iyalah, siapa yang ngga, tapi gue coba segala hal untuk meredam segala ketakutan gue, gue coba untuk selalu mandiri ngejalanin proses preggie..gue ngga mau dirasa rasa, gue coba nikmati kelelahan dan keberatan badan gue dengan mind set hamil itu menyenangkan :)

Dokter sudah prediksi HPL gue di WK 40 adalah di tanggal 21 Januari 2012
Tadinya gue mau ambil cuti di H-7 tapi dokter minta H-14 better udah diambil, karena takut gue kelelahan, so gue ambil cuti H-9 (tetep yeee ngga mau rugi :p)
Berdasarkan survey acak yang gue lakukan, proses maternity biasanya muncul tepat di WK 39, tapi gueee??? sampe WK39 si bocil ngga nunjukkin tanda tanda mau keluar...so alhasil kerjaan gue tiap hari :
1. Pagi : Proses jalan kaki makin rutin, minimal 30 menit padahal kondisi jalanan lagi sering seringnya hujan...kalo lagi apes pas ujan gede, paling gue muterin isi rumah, ampe ga jelas dan mati gaya
2. Sore : Exercise senam hamil, gua kalo senam hamil bisa ampe 2 jam sendiri, *yaeyalah secara cape dikit rebahan* tapi gue lebih banyakin di area jongkok berdiri, this part katanya cepet mancing kontraksi
3. nge BIT : gue bener bener minum ni jus buah sehari 2 kali, gue ngga mau HB darah drop di hari H dan bikin gue jadi ngga bisa ngeden, kebukti cek darah terakhir HB darah udah naik mendekati HB darah normal *yippie*
4. Baca Buku Hypnobirthing karangan Evariny, gue ampe beli online ni buku, secara gue ngubek ngubek gramed ni buku stock nya kosong semua, baca halaman pertama sampe seperempatnya sudah menumbuhkan keyakinan besar untuk tetep lahiran normal, OPTIMIS!!!!cuma berhubung proses relaksasi ngga bisa sambil baca buku *ga fokus* akhirnya gue decide dengerin CD nya aja, dan gue sempet pindahin bentuknya ke mp3 dan gue copy ke tab dan hand phone biar bisa didengerin setiap saat
Terus gimanaaaaa???? relaks?????? IYA DUNK....secara gue selalu resmi tertidur dengan batas maksimal fokus hanya bisa di waktu 5 menit *errrrrrrr* ;p
5. Maenan ONET di TAB ini maenan gue mainin berkali-kali, kadang bisa beduaan pak suami maen game ginian..yak maklum..kami sedang stress nungguin si bocil ora metu-metu

H-3 tanggal 19 hari sabtu, Jadwalnya kontrol terakhir before maternity
Then the story START it :
KMC : Selamat siang bu
Me : Siang
KMC : Kami mau konfirmasi aja, untuk dokter diah tanggal 19 kebetulan tidak praktek, karena beliau cuti dari tanggal 19-23
Me : Hah!!!!!!!!!!! *doennnnnnnnkkkk* kok saya ngga dikabari ya?? kalo gitu saya dimajuin aja deh jadwalnya di hari jumat
KMC : Mohon maaf ibu, hari jumat jadwal pasien udah full
Me : Hah!!!!!!!!!!! apa ngga bisa di sisipin aja nama saya, soalnya saya udah mendekati proses maternity ni mba
KMC : Mohon tunggu sebentar ya bu
Me : *udah gelisaaaaaaaaaaaaaah sangat*
KMC : Halo ibu, terimakasih sudah menunggu, saya sudah hubungi ke poli kandungan, ibu bisa kontrol nanti dihari jumat sore ya bu
Me : Iya mba, makasi

The Control Day (on Friday 18th Jan 2013)
Sampe KMC, disambut suster poli kebidanan untuk proses CTG, after CTG
Me : Sore dok...
Dokter : Hai ibu, gimana-gimana........., udah CTG?
Me : Udah dok
Dokter : OK, kita lihat dulu hasil CTG nya....*baca gambar grafik di kertas* and said : hmmmm...belum ada tanda kontraksi ya, kita USG dulu yuk
Me : *udah lunglai, ga nafsu USG, cuma kepengen mules aja :(*

Selesai USG, eike langsung nyerocos :
Me : Dok, katanya dokter mau cuti dari tanggal 19-23 nanti kalo saya lahiran yang bantuin siapa ?
Dokter : Tenang bu, ngga usah khawatir, semua pasien saya sudah saya titipkan, jadi kalau ibu melahirkan di masa saya cuti nanti akan dihandle oleh dr Shirley, kalau dokter Shirley ngga bisa ke dokter Ridwan, dan kalau dokter Ridwan ngga bisa ke dokter Agung

Me : Tapi kok saya ngga mules mules ya dok?
Dokter : *dokternya ketawa* aduh ibu, anak pertama proses nya emang beda beda bu, dinikmati aja dulu, nanti buruan mules si ibu bingung :) :)

Me : Oh gitu, HPL saya kan tanggal 21 dok, kalo saya sampe tanggal 21 belum melahirkan gimana?
Dokter : Saya biasanya akan lakukan proses induksi H+3 jadi kalo ibu belum melahirkan juga sampe dengan tanggal 23, ibu bawa saja surat pengantar ini ke admission jadi proses induksi bisa langsung dilakukan

Me : Aduh dok...harus diinduksi? induksi nya induksi suntik dok, apa pil?...*kalo boleh milih saya mau yang pil sajahhhhhhhhhhhh*
Dokter : Selama ketuban belum pecah, biasanya saya akan induksi pil, jadi dalam satu pil akan saya bagi seperempat, dan akan dimasukkan ke dalam vagina setiap per 6 jam, untuk melunakkan mulut rahim agar ada pembukaan, proses akan dilakukan sampai 4 kali --> jadi proses maksimal nya 24 jam, kalo sampe 24 jam tidak ada proses kontraksi atau pembukaan kita anggap proses induksi gagal. Optionnya hanya ada 2 akan dilakukan proses sectio, atau ibu diistirahatkan dulu satu hari lalu dimulai lagi proses induksi

Me : Ooooo, apa iya dok kalo sering berhubungan bisa memancing kontraksi? aman ga dok, buat baby kalo sperma di buang didalam?
Dokter : Didalam sperma itu ada kandungan  prostaglandin yang bisa menyebabkan kontraksi sama seperti pil induksi yang tadi saya jelaskan, cuma kadarnya kecilllllll sekali, kalo ibu mau berhubungan ngga masalah buat si dede, tapi bukan berarti berhubungan akan kontraksi ya bu..

Me : Hmmm....tapi air ketuban saya cukup kan dok, takut keracunan ngga si dok dedenya, kalo kelamaan di kandungan?
Dokter : Haduh ibu..jangan khawatir, saya sudah cek air ketubannya cukup dan ngga keruh, ibu punya 15 cm, masih banyak ini buat dedenya, hayoooo hayoooo yang penting mind set nya jangan tegang, dibawa rileks. Ini hal yang alami kok

OKEH!!keluar dari RS agak tenang si tapi galau *eaaa ga jelas*
nyampe rumah, ketika beresin kamar sekilas liat tanggalan sambil ngebatin : hhhhh the latest is 24, dan seketika mata gue terpaku ke tanggalan dan baru liat tanggal 24 warnanya kaga ITEM, tapi MERAH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

aaaaaaaaaakkkkkkkkkk..........MAULID NABI..........hari libur..........tanggal merah..........dokter pada libur...........kebanyakan yang stand by ya pastinya dokter jaga..........terussssssssss..........yang bantuin gue lahiran nanti sapaaaaaaaaaa????????????????

*aaaaaaaaaaaaaaaakkkkk* rasanya mau jalan kaki dari pagi ampe pagi lagi
ayo dunk sayang.....ibu ngga mau diinduksi ni, kontraksi alami aja dunk sayang....
MULES lahhhh...PLEASEEEEEEE :( :(

Read more

Senam Hamil

Akhirnya senam hamil juga sayah, setelah selalu males buat senam..tapi akhirnya badan melangkah juga ke KMC buat daftar ikut senam hamil, apa si yang bikin males?.......secara di KMC mulai senam jam 9 pagi dan batas maksimal peserta senam adalah 10 orang, sedangkan pembukaan pendaftaran jam 7 pagi, jadi rata rata orang yang mau senam di KMC udah nongkrong jam 6 pagi karena daftar senam hamil ga bisa by phone....aih mak malessss bangun paginya, udah mana musim hujan gini, udah jelas enakan bobo :p

Tapi ya kalo ngga cari informasi yang ada nanti saya bingung pas proses maternity, syukurnya ternyata KMC nambah kelas di siang hari, bedanya antara kelas yang pagi dan yang siang adalah kalo kelas pagi biaya nya IDR 100K dan terdiri dari 2 sesi, sesi pertama sesi materi terus abis itu baru mulai senam, sedangkan kalo siang biayanya IDR 75K langsung senam ajah......thennn yak saya ikut yang siang

Mari Review : 
- Awal masuk diukur dulu tensi darahnya, dikasih snack box sama kebetulan kemaren dapat goody bag dari Aventnya Philips...lumanjen lah ya
- Ruangannya enak!kasurnya empuk, karena beneran kasur bukan matras dengan dilapisi 2 bantal, ngga susah proses relaksasi, karena ngga cuma relax yang ada kita bisa resmi lelap alias TWEDORRR....
- Suami boleh masuk mendampingi kita senam, tapi sayang snack boxnya cuma satu..kasian pak suami cuma kebagian endus endus doank *cetek*
- Pengajarnya baik, ngejelasin fungsi fungsi setiap gerakan dengan jelas dan merhatiin gerakan setiap peserta dengan detail, bahkan bikin suasana senam ngga berasa lama tau tau udah kelar aja *worth it*, untuk senamnya sendiri lumayan banyak gerakannnya, senamnya ngga ekstrim kokkkkkk...cuma lebih detail ke pernafasan, dan gerakan yang melenturkan otot dari mulai pinggang s.d kaki.....musti diinget sering sering biar bisa diulang ulang lagi dirumah, bahkan ngga cuma senam aja yang di ajarin, bidannya ngejelasin seluruh hal hal yang berhubungan dengan persiapan melahirkan.

Walaupun baru sekali senam hamil, i wanna share my opinion :
- Bawalah Pak SUAMI...Walaupun peran suami di senam hamil figuran (cuma kebagian satu scene di gerakan jongkok-berdiri) tapiiii suami perlu ngerti informasi-informasi yang disampaikan bidan, especially pernafasan. Pas melahirkan most likely si istri kan LUPA tuh informasi yang diajarin bidan pas senam hamil. Disitulah suami akan berperan besar, karena kan doi ngga ngerasain yang namanya kontraksi dll, jadi peran besarnya ya untuk mengingatkan istri apa yang harus dilakukan
- Pakai pakaian yang nyaman karena gerakan-gerakannya makjoss, yang suitable aja..jangan yang longgar apalagi yang kerah dadanya rendah, karena ada gerakan membungkuk, di kelas senam hamil kan ada lekong orang pasti risih atuh.... tapi jangan yang press body juga karena sometimes ngeganggu pemandangan, untuk yang pake jilbab better pake jilbab langsungan atau bergo dan jangan pake kaos kaki (biar aliran darah ketika senam bisa maksimal).
- Minum yang banyak. Jangan sampe dehidrasi.
- Dokter ku bilang, senam hamil ngga musti rutin, karena senam hamil lebih cenderung mengerti ke proses pernafasan dan pengejanan ketika proses melahirkan,  karena yang lebih penting adalah proses kardio dimana proses kardio dibutuhkan untuk stamina si ibu saat melahirkan, jadi kalo pengen tetap senam hamil, tanpa harus intens di waktu yang khusus, better bawa tab atau apapun lah yang bisa berfungsi merekam proses ketika latihan senam hamil, so kita bisa tetap latihan di rumah any time you need :)

Selamat berolah raga ya bu ibuuuuuuuuuuuuu :)

Read more