Facial Medik

Control Dokter Muka Lagiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Yak sudah hampir satu bulan ini, rajin kontrol ke dokter, untuk membersihkan muka agar terlihat CLING
untuk progress sejauh ini sih lumayan lah..bekas bekas jerawat yang sebelumnya tiba tiba nongol dengan memborbardir buta sudah mulai hilang perlahan lahan, terakhir kontrol ke dokter kurang lebih 2 minggu yang lalu, dan dokter ajuin untuk kontrol berobat lagi tanggal 16.03 tepatnya adalah BESOK!! tapi sebelum kontrol seminggu sebelumnya dokter sudah minta untuk dilakukan Facial Medik terlebih dahulu...
Kali ini beneran ngga mau bandel!!mau nurut aja!!! then here we go...tempat facialnya, ternyata pengunjung yang tidak berobat ke dokter juga bisa lakukan treatment disini.

Facial Place

Facial berlangsung kurang lebih 2 Jam, treatment nya beda banget sama skin care yang pernah dicoba..pokoknyaaaa beda deeeeee, susah jelasinnya....

Gaya Cherry Belle

Hoaaaa HEBATTT, habis facial mukanya ngga merah merah, jadi ngaca lagi, lagi dan lagi...uuuuuuuu elus elus muka na terus :)

Read more

Diet Always START TOMORROW

Kata DIET ini kayanya selalu jadi resolusi no 1 setiap tahun dari daftar list gue yang lainnya dan entah kenapa pencapaiannya ngga semulus yang gue targetkan

HISTORY SHARING..
Dengan tinggi gue yang cuma 155 alias tinggi standar dimana masih melebihi angka batas ambang normal 1 Meter kolam renang, gue masih masuk dalam kategori stabil 55 meter diatasnya
Tahun 2005 dimulai dengan berat badan gue yang berada diangka 52, keadaan, lingkungan, pikiran adalah faktor yang memacu adrenalin gue untuk menaikkan angka timbangan menuju angka 55 lalu naik lagi.. lagi..dan lagi sampai akhirnya dia bahagia stuck diangka 70 dan sekitarnya

Mari kita lihat standar indeks tubuh normal
Untuk menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) yang harus kita calculate adalah membandingkan antara dengan Berat Badan (kg) dengan Tinggi Badan kuadrat (m)
Mari berhitung : 70/(1,55x1,55) = 29,.....

what its mean that number, and here is patokan IMT orang dewasa di atas 20 tahun
Berat badan kurang : IMT <18,5
Berat badan ideal : IMT 18,5-25
Berat Badan Berlebih : IMT 25,1-27
Obesitas : IMT > 27

*Ups* no hijab cover my hair and my check *huff* - No comment

So ngga usah pake dijelasin udah tau kan eike maksud yang mana!!!
Awalnya i'm not to care dengan komentar yang ada di sekitar gue, at that time i feel happy with my life : I have a Job, have great family and have someone who accept me whatever i am (at that time ya)

But suddenly in 2009 i meet someone from the past, very past lah, I never meet him again around 2 years and half.. sekalinya ketemu hanya pertanyaan pendek yang terlontar dari mulutnya, he just said "WHY YOU'RE SO BIG??" *ngooooookkkk* itu sangat menohok saya
Padahal he is someone special from my past and when i hear that words from his mouth..jadi ngga bisa makan, terus kepikiran..kepikiran dan tetep kepikiran, even at that time i know he try to be honest dan itu hanya refleks kaget karena sudah lama tidak pernah ketemu

Then singkat cerita akhirnya bertekad untuk DIET!! serius.....it's really TIGHT DIET
Ambil paket langsing di UP2U TEBET, tempat ini di recomend temen yang ikut paket disini

Gambar di copy dari Om Google

Alamat Up2U Tebet:
Jl. Tebet Timur Dalam No. 2, Jakarta Selatan
Telp. 021-837 94081/ 7091 9344
 
Keterangan yang muncul ketika lagi iseng iseng baca brosur adalah :
UP2U : Program pembentukan tubuh dengan metode penyelarasan tubuh menggunakan energi totokan.
- Lemak menjadi mudah dibakar dan dibuang oleh tubuh
- Penyaluran zat gizi keseluruh tubuh menjadi lebih cepat
- Asupan makan diubah secara tepat dan efisien menjadi energi
- Menguatkan tubuh sehingga tetap bugar dalam menjalankan programd
Okehh!!!dengan tekad yang tinggi ga pake babibu ambil langsung paketan 3 bulan, dan commit untuk bener bener strick ngikutin rule yang ada :
1. 3 Hari Pertama ngejalanin namanya POLA DIET CEPAT (estimasi 2-5 kg seminggu), dalam 3 hari itu kita hanya boleh minum air yaitu air totok dan air kelapa minimal 10 cup satu hari dan kalo dua air ini masih kurang silahkan mengkonsumsi air mineral sebanyak banyaknya (ngga laper ??? ngga kokkkkkk tapi lemes...hehehe), sebenarnya ini balik lagi ke kemampuan kita si..tapi ngga ada yang ngga mungkin kok...terbukti dalam waktu 3 hari hanya konsumsi minum air aja berat badan turun 3 kg dan masih sehat tanpa keleyengan)

2. Hari ke 4-11 pola diet diganti dengan POLA DIET VARIASI (estimasi 1-3,5 kg per mingggu) hanya boleh makan buah, makan buah pun hanya disarankan buah buah tertentu dengan detail : Apel nya harus Apel Fuji, buah Pir nya harus Pir Xiang Lie, Jeruk nya harus Jeruk Medan, Nanasnya Nanas Subang, Jambunya harus Jambu air  dan menghindari DURIAN (buah ini katanya walaupun di konsumsi sedikit bisa menambah berat badan cukup banyak) dan setiap makan buah yang agak manis seperti anggur harus dibalance dengan buah yang banyak

3. Hari berikutnya sampai dengan selesai Nasi sudah boleh masuk dan hanya disiang hari. Pagi dan Malam minum air lagi termasuk air totokan tapi air totokan ini maksimal hanya boleh dikonsumsi 5 cup

4. Dan setiap minggu kita di totok dan dikontrol berat badan dan centi pinggang untuk mantau perkembangannya

Well proses ini gue jalanin selama 3 bulan dengan commit dan konsisten..bahkan waktu makan nasi pun gue ganti hanya dengan makan sayur dan lauk saja :D
No karbohidrat at all.. ngejauhin NASI, ROTI, GORENGAN, bahkan biskuit pun gue jauhin
Believe me or not its SUCCESS.. Berhasil mengurangi 14 KG lemak dan berat badan yang menumpuk 

Effort Crazy its make me DAMN HAPPY :D

Well tapi sekarang...proses diet sudah tidak berjalan, over time gila gilaan dan waktu tidur yang pendek membuat susah kontrol waktu makan dan asupan makan, so badan kini agak kembali mengembang walaupun tidak lagi melambung
Dan sekarang herannya sedang tidak bisa komit dengan proses yang pengen dijalankan...padahal mau ada hari H di 2 bulan lagi *mulai panik*

Sepertinya saya tidak punya waktu dan sedang tak punya duit untuk ke UP2U lagi...tapi sebenarnya hal ini bisa sendiri kita jalani selama COMMITMENT untuk do the right process dan tetep konsisten biar bisa berjalan stabil . Now mengatur pola makan akan kembali lagi saya canangkan!!!! saya yakin bisa..BESOK yak BESOK, hari ini kan udah malem, tadi pagi kan udah mamam banyak, nanggung kalo mulainya malam hari. Aku yakin kok, kalo dulu aja bisa, pasti sekarang harus bisa donkkk!!!JANJI ko BESOK :D

note : sorry it was old picture for compare (not yet used hijab at that time)

Read more

Treatments Often

Dua hal yang saat ini menyenangkan selain nge-tweet setiap saat di social media yaitu ngalor ngidul di blog
Wedding Preparation sempat vakum ditengah CLOSING kantor..BENGEK condition and NO time Access Blog. But now I have .... di sempet sempetin mengalirkan passion, maklumlah sedang depress karena proses publishing buku terpending, that's why kalo nge blog ngga boleh terpending juga, karena Passion yang selama ini dicari dan ditemukan akan terkubur seiring berjalan nya waktu #tsaahhh

What did you do to prepare all the BIG DAY?? Treatment ???
Who doesn't love treatment ?? I LOVE IT A LOT
Sejak akhir Februari kemaren badan sudah mulai dikenalin sama macem macem perawatan :
1. Rajin ke Dokter Muka --> based on Schedulle 
2. Rajin Akupuntur --> Berharap Singset.. walaupun udah mulai hopeless apakah akan berhasil
3. Potong Rambut and do Hair Spa / Creambath --> For me, it's important untuk merawat rambut-ku yang diungkep setiap hari (hijabbers)
4. Rajin Lulur dan Spa setiap 2 minggu sekali ---> 1 Bulan terakhir sebelum hari H akan dicanangkan proses lulur tiap minggu (rajinnye)

btw, here is one of favorite place to do treatment any thing

Fem Salon & Spa

FEMALE
Beauty and Wellness Care
Graha Antilope. Jalan Kemang Raya No 59
Jatiwaringin Antilop Pondok Gede Bekasi (021-84999418)

I LOVE THIS PLACE, tempatnya bersih and hommy...price pun masih terjangkau *untuk SPA atau lulurpun ngga nyampe di atas 100 ko* bahkan kalo kita bisa kumpulin 10 bon dengan minimum perawatan 50.000 bisa dapet free Creambath Tradional (walaupun sampe sekarang gue juga belum berhasil mengumpulkan 10 bon tersebut ) but.... the important thing for me is FEMALE ONLY

Masih mau nyoba-nyoba tempat treatment yang lain si, karena tempat ini gue pilih sebenarnya sebagai pengganti tempat yang biasa gue kunjungi "INAN" karena tempatnya cukup jauh dijangkau untuk kegiatan intens..mungkin klo ada yang tau dimana tempat yang enak dengan harga dan jarak yang terjangkau..sharing dunk... :P

Read more

Face Treatment !!!!!

Tidakkkkk!!!!

Mau teriak kenceng kenceng rasanya..
Counting the month, daisy path udah nunjukkin kurang lebih 2 bulan lagi mendekati hari H dan sayah merasa perawatan yang harusnya udah dilakukan berantakan semuanyahh...Aaaakkk!!!!

Mau jadi penganten kudu kinclong lah..sebenarnya mungkin ngga usah kaya gitu gitu amat, gue ngerti kalo make up bisa menipu dan mengcover segalanya, tapiiiiiiiii masa iya mau terus terusan di dempul...terus ni lemak, apa kabar....???? *tetep nimbun* 

Hadeh rasa panik gue muncul....hampir 2 bulan ini gue cukup aktif menggunakan salah satu produk MLM yang terkenal bisa nyeterikain muka dan ngecilin pipi, yang katanya bikin kulit terlihat lebih muda dan bebas bahan kimia...OK i'm one of the person yang tergoda dan tergiur untuk pake produk ini. At the first yessssss!!! it's really works, muka tirusan dan rasanya kulit lebih sehat dan bener bener ngerasa saved use this.

But the problem happen, kurang lebih 2 sampe 3 minggu ini, gue mencoba salah satu produk baru keluaran MLM ini dan *katanya* bisa membersihkan bekas jerawat...saya tergoda dan bener bener bela-belain nunggu barang ini launch and langsung use it..awalnya ngga ada masalah tapi tiba tiba jerawat nongol satu..terus nongol lagi..lagi dan lagi.. *hadeh ngga kelar-kelar* karena panik, akhirnya mulai tanya sama yang nawarin produk dari awal

Me : Bu ini jerawat ku kok jadi tambah banyak ya ????
ID : Masaaaa (sambil liatin muka), oh iyo yo ci..
Me : Kayanya aku mau ke dokter aja deh bu
ID : Eh tar dulu, kamu kapan ada waktu ? mending kita tes kulit aja lagi, sayang tau ci lo kan udah beli mahal
Me : Iya sih, tapi kapan ya bu, aku belum tau nih.....
ID : Kalo yang aku tau dia emang prosesnya detok dulu, jadi ngeluarin semua jerawat yang ada, nanti baru ngebersihin. Kamu kemaren beli produk CA satu paket ??
Me : Ngga...aku cuma beli buat night cream sama day nya aja..sisanya aku pake yang udah ada, kan katanya yang utama justru yang night cream sama day cream-nya
ID : Kayanya kamu kudu beli yang sisa paketannya deh
Me : Oh gitu

Dalam hati WHAT!!!!! beli lagiii ?? duit lagi.. satu produknya aja ratusan ribu, *hadeh* ngga deh, kali ini saya mau langsung ke dokter aja, whatever they called it's detox or what, I will have a big day soon, and i can't tolerate now

When confuse with my own condition, sempet ngeliat temen yang tadinya mukanya jerawatan parah tapi jadi bagus dan mulus, sempet tanya ke dia berobat ke dokter mana ternyata dia arahin untuk berobat ke dokter Tina di daerah Tebet Barat.
Ngga pake mikir, karena udah ngga bisa mikir, i'm goin to that place. Gue nekat ke dokter kulit sepulang town meeting office dengan kondisi kaki cenut cenut dan tepat at 06.00 p.m sampe di Klinik Sakti Medika dengan status PASIEN BARU dan dapet nomor urut "38".
Urutan 38 mah biasa aja, yang ngga biasa adalah tanda urutan pasien saat itu sedang mengacu pada angka 7 *plak* (masih ada 31 orang lagi yang belum di handle dan ga kebayang bakalan kelar jam berapa)
Ini pertama kalinya gue ke dokter di malam hari dengan antrian yang lumayan panjang dan you know what gue baru di handle tepat Jam 9 p.m dan itu juga masih ada antrian orang dibelakang gue *tepok jidat*

Pertemuan Pertama langsung konsultasi ma dokter, gue langsung tembak sekalian curcol kalo gue mau Married and actually dia histeris (dia panik takut waktunya ngga ke kejar), ya Allah dok...saya yang punya muka juga lebih histeris dok..
Dokter bilang problem wajah saat ini : Warna kulit ngga rata, Jerawat sedang proaktif dan Komedo (oke.....gimana kalo uchi request ganti muka aja dok..bisa kan??? bisa dunkk.....)
Huff...pusing sayah, akhirnya dokter kasih obat minum juga... katanya si untuk ngeringin jerawatnya dan disaranin untuk facial medik dua minggu sekali
Muka juga dikasih sesajen yang harus dikonsumsi setiap hari ada : gel jerawat, krim malam, tabir surya dan sabun muka (ini semua harus habis dalam 2 minggu) after that aku diminta konsultasi lagi 2 minggu kedepan.

Kali ini saya sangat menurut pada dokter, baru satu hari pake aja jerawat langsung pada kering
Ditambah lagi comment nyokap yang bilang "Perasaan kemaren pulang jerawatan, kenapa sekarang pada kering, kamu apain??" (haduh berharap semoga cocok).

Will updated the progress 2 weeks later ya....wish me luck :D

Read more